Народные методы борьбы с простудой

 

Осенью-весной, когда погода переменчива, температура непостоянна, возможны непредсказуемые осадки, очень легко простудиться.

Учеными из Канады и Новой Зеландии проведены новые исследования и названы лучшие методы и средства, применяемые в борьбе с простудой. Исследователи выразили сомнение назначениям антибиотиков при ОРВИ, потому что всего 5 процентов простуд обладают бактериальной природой.

Научные работники Университета Окленда и Альберты в Эдмонтоне ознакомились с существующими научными трудами и установили, что самые действенные методы профилактики ОРВИ и гриппа являются: регулярное мытье рук с мылом и применение средств на спирту при их обработке. Препарат цинка (10-15 мг каждый день) дали хороший результат при исследовании с привлечением детей. С целью профилактики им нужно ежедневно его принимать.

При возникновении легкого покашливания, щекотания в носу, першения в горле не стоит ждать тяжелых последствий разгулявшихся в организме человека микробов-интервентов. Следует сразу приступить к лечению.

Не спешите сразу сбивать высокую температуру. Ведь при жаре уничтожаются вирусы и микробы. Медики рекомендуют принимать жаропонижающие средства при показании градусника температуры выше 38 градусов.

Не следует подавлять кашель таблетками. Он помогает очистить легкие и бронхи от слизи. А вот при влажном кашле рекомендуется принимать отхаркивающие средства, такие как корень солодки или подорожник.

При простудном ознобе необходимо употреблять много жидкости: горячий чай с лимоном, молоко, отвар шиповника, морс из клюквы.

Промывания носа соленой водой помогут при насморке. Таким способом насморк пройдет через два дня, а не целую неделю. Для этого надо сделать солевой раствор (на один стакан кипяченой воды приходится пол чайной ложки соли). Промывание носовых ходов нужно делать поочередно с использованием малой клизмы. Стойте прямо, не запрокидывая голову назад, так, чтобы вода могла выходить обратно. В целях гигиены рекомендуется использовать бумажные платки, так как они единоразовые и не позволяют микробам накапливаться.

При появлении первоначальных признаков простуды несколько дней не выходите из дома. Домашний режим не подразумевает стояние у плиты или сидение за компьютером. Лягте в кровать: находясь в постели, насладитесь сухим целебным теплом, являющимся лучшим помощником при простуде.

Народные методы борьбы с простудой
4.5 (90%) 2 голосов

 

Ссылка на основную публикацию