Вредоносные энергетики

Как вы думаете, чего не нужно делать в долгожданные выходные? Ответ прост – злоупотреблять энергетиком!

Иногда выходные превращаются в очередной рабочий день, но наш организм все еще не может «перестроиться» на продолжение будних дней.

Множество людей прибегают к использованию энергетиков, чтобы искоренить вызванную недосыпом усталость, но тем самым они причиняют огромный вред как центральной нервной системе, так и желудку, и сердцу, и зубам.

Высокая концентрация кислоты, которая содержится в «энергетике» является причиной разрушения эмали (защитной оболочки зубов). Острой проблемой это считается у подростков, ведь у их зубов недостаточное количество кальция, а употребляя ко всему и данный напиток, так они разрушатся еще быстрее.

Медики предупреждают, что подобные повреждения могут нанести непоправимый вред. Согласно результатам проведенных исследований, первую тройку наиболее вредных энергетических напитков составляют: RedBullSugarfree, VonDutch и MonsterAssault.

Первые места в рейтинге свидетельствуют о высоком уровне кислотности данных напитков. С целью обезопаситься от вредного воздействия подобных напитков, Startsmile рекомендует употреблять наименее опасные варианты, к примеру, чай либо кофе, потому что они тоже могут отлично взбодрить.

Но главное, нужно помнить, что выходные не означают количество свободного времени, а в первую очередь время на отдых вашего организма, чтобы он мог восстановиться до предстоящей рабочей неделей.